Berlari Menggunakan Jaket Tak Baik Bagi Tubuh

Hotmagz-Kita pasti sering melihat orang berlari menggunakan jaket, dan bila di tanya mengapa orang itu berlari menggunakan jaket, maka kebanyakan akan menjawab untuk membakar lemak lebih banyak atau untuk membentuk tubuh menjadi lebih cepat.

Penyataan seorang dokter spesialis kedokteran olahraga Zaini Siregar akan merubah mindset orang yang selama ini suka berlari menggunakan jaket.

Menurut Dokter Zaini dikutip dari nationalgegraphic.co.id "ketika kita berlari, suhu tubuh meningkat. Namun, Tuhan menciptakan keringat supaya suhu tubuh tidak terlalu panas. Jadi, keringat itu dikeluarkan untuk mendinginkan suhu tubuh. Kalau sudah dehidrasi, tidak ada cairan, suhu tubuh kita akan sangat tinggi, lebih dari 40 derajat celsius, bisa menyebabkan heat stroke,".

Ketika suhu tubuh tinggi dan kita menggunakan jaket hanya akan memperburuk kondisi tubuh kita. Gejala heat stroke adalah pandangan mulai tidak jelas atau berkunang-kunang, wajah menjadi pucat , tangan dingin, hingga pingsan atau tak sadarkan diri saat tubuh kekurangan cairan, darah akan menjadi kental sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi terganggu, termasuk ke jantung hingga otak. Heat stroke biasanya terjadi pada pelari jarak jauh.

sumber : http://www.tercengang.net/2015/08/berlalri-memakai-jaket-ternyata-berbahaya.html